Rita, geboren en getogen in Antwerpen, maakte tien jaar geleden voor het eerst kennis met yoga tijdens een Ashtanga-les. Ze werd meteen geraakt door de herhaling, de ademhaling, het zweten en de intense focus. In het begin sprak vooral het fysieke aspect haar aan. Maar gaandeweg begon ze meer lessen te volgen, en merkte ze hoe yoga ook op een dieper niveau begon door te dringen. Het werd haar therapie, haar medicijn. Voor het eerst voelde ze echt haar lichaam. Ze leerde naar binnen keren, en vond daar een diepe rust, een gevoel dat ze sindsdien met anderen wil delen.
Het idee om zelf les te geven groeide langzaam. Lesgeven was geen onbekend terrein voor haar: eerder had ze al ervaring opgedaan als ski-instructeur en als lesgever in spinning en step aerobics. Inmiddels heeft ze de 200-uur yogaopleiding bij Antwerp Yoga afgerond. Deze opleiding was intens en verrijkend: een duik in de wereld van yoga, vol inspiratie, ontmoetingen en zelfinzicht.
Vandaag is Rita dankbaar dat ze anderen mag begeleiden op hun yogapad; met aandacht, zachtheid en het geloof in de verbindende en helende kracht van yoga.
Rita was born and raised in Antwerp and discovered her passion for yoga ten years ago during her first Ashtanga class. She immediately connected with the repetition, the breath, the sweat, and the focus. At first, it was the physical aspect that drew her in. But as she explored more classes, she began to experience the deeper layers of the practice. Yoga became her therapy, her medicine. For the first time, she truly felt her body. She learned to turn inward, and in that inner stillness, she found peace. A peace she now wishes to share with others.
The idea of becoming a yoga teacher grew gradually. Teaching was already familiar to her: she had previously taught skiing and led spinning and step aerobics classes. Eventually, she completed the 200-hour yoga teacher training at Antwerp Yoga. The training was both intense and transformative, a deep dive into the world of yoga that brought not only knowledge and inspiration, but also a deeper connection with herself.
Today, Rita feels grateful to guide others on their yoga journey; with presence, care, and a deep trust in the healing and unifying power of yoga.